貯蓄・節約 リバウンドしない!「我慢」をしないマインドフルな節約術
節約と聞くと、多くの人が日々の楽しみを削り、欲しいものを我慢し、爪に火をともすような苦しい生活を想像するかもしれません。しかし、意志の力だけに頼った無理な節約は、ダイエットと同じように必ずと言っていいほどリバウンドを引き起こします。一時的に...
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